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がちょだよ

Author:がちょだよ
ぽちゃっこのぬいぐるみとしろくまカフェをこよなく愛する、路地裏の少年 ひとりバンドのギタリスト

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がちょのひとりごと。

ネットで拾った話しから、街でみつけた小さな幸せなどを しみじみとお話しする そんなブログです

縄跳びをやってみました





先日はクレー射撃してきました。
いつもの方と射撃してましたら その方はトレーニングで縄跳びをしているっておっしゃってましたので
私も約40年ぶりに、小学生以来に縄跳びをチャレンジしてみましたー

そしたら足が上がらない...
飛ぶだけで疲れるのなんのって...。
動画も撮ってまらいましたので、笑ってくださいなw






筋トレと違い、縄跳びは汗だくでしたよ;
おかげで筋肉痛になってしまいました(笑)



クレー射撃場




私の筋トレメニューに縄跳びが追加されたことにもなりましたよ
閲覧の皆さま、縄跳びはおススメの運動でもございましたね☆彡






THEME:伝えたいこと | GENRE:日記 |
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